Mijn begeleiding
Om jouw weer Happy en Healthy te laten zijn is mijn begeleiding op maat. Elk lichaam is uniek en moet ook zo behandeld worden. De bedoeling van mijn begeleiding is jou meer kennis te geven over jouw lichaam! Je lichaam vertelt je zoveel en wij gaan stoppen dit te negeren. Je lichaam heeft namelijk het vermogen om zelf weer in balans te komen, mits jij het goed voed in plaats van vult en jezelf datgene geeft wat het nodig heeft.
Gun het jezelf, want je bent het zo waard!
Hormonen
Onze hormonen spelen een grote rol in onze gezondheid. Klachten als moeilijk zwanger kunnen worden, pcos, pms klachten, vermoeidheid, stemmingswisselingen, kilo's niet kwijt raken, cyclusproblemen, een laag libido, je niet fijn voelen geven aan dat je hormonen in onbalans zijn. Misschien heb je het ondertussen geaccepteerd of denk je 'het hoort erbij', maar dat is natuurlijk niet waar.
Geloof me, hormonen zijn geweldig, want ze verrichten zoveel bijzondere processen in ons lichaam, maar ze kunnen ook je grootste vijand zijn. Dat heb ik zelf ervaren. Taak dus om deze hormonen in balans te krijgen, zodat jij je weer lekker voelt!
De eerder genoemde pijlers voeding, suppletie, mindset en beweging staan hierbij centraal.
Klachten
Ben jij ook zo benieuwd waar ik jou mee kan helpen? Herken jij een of meerdere onderstaande klachten?
- Zwangerschapswens en/of fertiliteit
- Hormoonverandering na de zwangerschap
- PMS menstruatieklachten als buikpijn, rugklachten, hoofdpijn en/of stemmingswisselingen
- Darmklachten (opgeblazen gevoel, obstipatie, constipatie, buikpijn)
- PCOS, endometriose en/of onregelmatige cyclus
- Niet lekker in je vel zitten
- Vermoeidheid
- Stress
- Hoofdpijn
- Eetbuien
- Eczeem, haaruitval, acne
- Meer kennis over voeding
- Vitamine en mineralen tekorten
- (beginnende) Overgang
Twijfel je of ik jou kan helpen bij jouw klacht of wil je meer informatie? Stuur mij een mail (info@ilseverwijmeren.nl) of vul het contactformulier in.
Tijdens de begeleiding zul je gaan merken dat jij je energieker, fitter, vrolijker wordt en dat je klachten verminderen en/of zelfs verdwijnen! Hoe gaaf is dat! Op naar Happy & Healthy hormones!